Balans & Welzijn
Achttien Vormen Qigong serie

Tijdens deze 5 uur durende video-workshop leer ik je de Qigong serie ‘Achttien Vormen’ aan, zodat je deze daarna zelfstandig kunt doen. Bij elke van de 18 oefeningen geef ik ook uitleg welke meridianen je hierbij in beweging zet, strekt en opent.

Om je in het aanleren van deze serie te ondersteunen ontvang je nog een losse video-opname waarin ik de serie voordoe als ook de uitgeschreven tekst van deze serie. Bij deze video-workshop is ook een reader met theorie inbegrepen, deze stuur ik je via e-mail toe.

Deze workshop laat je kennis maken met:

* de Qigong serie ‘Achttien vormen’
* de strekkingen van de meridianen voor elke oefening van de ‘Achttien Vormen’

Volg de volgende stappen om deze video-workshop aan te schaffen:

*Schrijf je in bij MomoYoga en log in met je inloggegevens.
*Scroll naar beneden en kies onder Tarieven voor Video-workshop ‘Achttien Vormen’ Qigong serie.
*Nadat je betaald hebt, heb je toegang tot de video-workhop te vinden onder Playlists en Video’s.

Kosten:  € 70,00 (incl. 21% BTW)

De Achttien Vormen (Shibashi)

Deze serie van achttien zachte en vloeiende oefeningen kenmerkt zich door enerzijds de eenvoud en anderzijds de diepgaande werking op zowel het fysieke lichaam als de meridianen (energiebanen).

De bewegingen hebben een eenvoudige en kalme kwaliteit waardoor er rust en ontspanning in het lichaam komt. Ook het koppelen van de ademhaling aan de bewegingen brengt rust en ontspanning in het zenuwstelsel.

Voor wie deze serie regelmatig beoefent wacht meer balans en welzijn.