Ruimte voor Release

Adem uit  ~ Ontspan ~ Voel weer ruimte

Al bij het binnenstappen in de sfeervolle studio waarin ik je uitnodig voor ‘Ruimte voor Release’, kun je beginnen met de spanning van het alledaagse van je af te laten glijden.

Gedachten, indrukken, spanning en alles wat de dag van je vraagt, hoef je voor even niet vast te houden.

De kalme bewegingen van Qigong nemen je mee naar verzachting. De trillingen en frequenties van instrumenten en stem dragen je verder in een ruimte waarin je even niets hoeft.

Misschien verstilt je hoofd. Misschien voel je je lichaam ontspannen. Misschien ga je gewoon met een fijn, rustig gevoel weer naar huis.

Je hoeft niets te forceren. Je mag ontvangen wat dit moment je brengt.

Laat de dag even achter je. Maak ruimte voor rust, ruimte voor jezelf, ruimte om weer lichter verder te gaan.

Wintersessie 1

Datum: Vrijdag 27 november 2026
Lokatie: De Lichplaats Zaandam
Tijd: 19.00 – 21 .00 uur
Prijs: € 40,00 p.p.

Wintersessie 2

Datum: Vrijdag 15 januari 2027
Lokatie: De Lichplaats Zaandam 
Tijd: 19.00 – 21 .00 uur
Prijs: € 40,00 p.p.

Wat is Qigong?

Qigong is een Chinese bewegingsleer die zich kenmerkt door zachte strekkingen, ronde vormen en vloeiende bewegingen. Samen met het inzetten van de aandacht zorgen deze fysieke bewegingen voor het openen van de energiebanen in het lichaam, waardoor levensenergie (qi) ongehinderd kan stromen en je je zowel fysiek als mentaal en geestelijk in balans voelt. Vooral deze holistische uitwerking op het welzijn van mijn leerlingen, maar ook op die van mijzelf, maakt het doorgeven van Qigong zo waardevol voor mij.

Wat is een Klankbad?

Een klankbad brengt je terug naar een natuurlijke staat van ontspanning. Klanken zijn niet alleen hoorbaar, je kunt ze ook voelen. De klanken veroorzaken trillingen zodat je op verschillende niveaus gaat mee vibreren; op fysiek niveau kunnen lichaamscellen en organen mee gaan resoneren en op gevoelsmatig en energetisch niveau kun je verschillende uitwerkingen ervaren. Hierdoor kun je in een diepe staat van ontspanning komen waardoor je vermoeidheid en stress kunt loslaten en indrukken kunt verwerken. Bron: Praktijk Lemniscaat