02 jun Bewust leven ~ De energie van de seizoenen volgen ~ Juni

JUNI: LEEF BEWUST VANUIT VERBINDING
Vuur element | Zomer | Hart- en Dunne Darmenergie | Bewustzijn

De zomer is nu in al zijn volheid in de natuur zichtbaar. Voel hoe de beweging van alles in en om je heen doordrenkt is van de kracht van expansie. De energie van de zomer is er één die zich naar alle kanten toe verspreidt, zoals de stralen en de warmte van de zon dat eveneens doen. Ook het Hart heeft dezelfde verspreidende en doordringende energie. Wees je bewust dat het bereik van het energetisch en magnetisch veld van je hart ver voorbij je fysieke lichaam gaat, zoals de stralen van de zon ook ver de ruimte in reiken en dat je bewustzijn deze zelfde expansieve vermogens heeft. Zomer, zon, hart en bewustzijn zijn in hun kracht, beweging en uitwerking gelijk en verbonden.

Deze naar buiten toe gerichte energie van de zomer en het hart zie je duidelijk terug in de manier waarop jij en de mensen om je heen zich met elkaar verbinden. Onze naar buiten en naar alle kanten toe uitstralende energie vermengt zich veel meer met elkaar dan in de seizoenen waarin we meegaan met de naar binnen toe trekkende energie van de natuur. Er zijn meer feestjes en festivals waar we elkaar ontmoeten, meer uitbundigheid en verbinding waardoor we dichterbij elkaar staan en we gebruiken letterlijk meer ruimte doordat we meer naar buiten te gaan. We zijn ons in de zomer bewuster van de wereld om ons heen en nemen met onze open houding meer in ons op.

Op energetisch niveau vertrouwt dat meer geopende Hart volledig op de waakzaamheid van haar gekoppelde orgaan – de Dunne Darm – om te filteren wat naar binnen mag en wat niet. Zoals de fysieke dunne darm filtert tussen wat zuiver is en in het lichaam mag blijven en wat onzuiver is en uit het lichaam afgevoerd mag worden, zo doet de energie van de Dunne Darm dat voor het Hart. Dat wat op emotioneel, mentaal en geestelijk vlak niet dient tot het versterken van de verbinding en het verruimen van het bewustzijn wordt energetisch geweerd, afgevoerd en weggehouden van het Hart.

Focus voor deze maand:
* Voel de kracht van expansie in de natuur, het hart en het bewustzijn;
* Hart- en Dunne darmmeridianen worden in het bijzonder in dit seizoen aangesproken, maar
ook de Hartbeschermer- en Drievoudig Verwarmermeridianen;
* Ga mee in de meer naar buiten gerichte aandacht en maak verbinding met je medemens;
* Geef je Hart ruimte en ontsluit het door letterlijk je armen te spreiden en de borst te openen;
* Voel de grootsheid van je Hart en ga met je Bewustzijn mee in die oneindige ruimte;
* De borst openen en bloed vrij laten stromen staat centraal bij Qigong oefeningen
* Zoek strekkingen op langs het verloop van de Hart- en Dunne Darmmeridianen en ook langs
de meridianen van de Hartbeschermer en Drievoudige Verwarmer.

Deze tekst komt uit mijn boek: De Kracht van Qigong