ZAANDAM
Dinsdag 19.00 – 20.15 uur
8 februari, 15 februari, 22 februari en 1 maart

Donderdag 10.00 – 11.15 uur
10 februari, 17 februari, 24 februari en 3 maart

AMSTERDAM
Dinsdag 10.00 – 11.15 uur
8 februari, 15 februari, 22 februari en 1 maart

AANSCHAF LESSEN

• Losse module Januari – 4 lessen | € 36,00
• 3 aansluitende modules – 12 lessen | €  96,00
• 6 aansluitende modules – 24 lessen | € 168,00
• Heel jaar – 44 lessen | € 288,00

Aarde element | Overgang naar Lente | Milt- en Maagenergie | Beweging

Voor de oplettende mens worden de eerste tekenen van lente nu al zichtbaar. De dagen worden merkbaar langer en vogels beginnen ’s morgens weer te fluiten. Kleine groene puntjes worden hier en daar in de aarde zichtbaar en zelfs de eerste bloemen, zoals sneeuwklokjes en krokussen, komen tot bloei. Het is een periode waarbij tekenen van winter zich mengen met signalen van lente en de meer naar beneden gerichte yin krachten geleidelijk aan overgaan in de vooral naar boven gerichte yang energieën. De beweging in de natuur – die welhaast tot stilstand was gekomen – komt weer op gang en zorgt voor steeds meer stuwende levenskracht en scheppende vermogens. .

Na een periode van ‘opgerold in ingetogenheid’ te hebben gelegen, mag je nu – zowel fysiek als mentaal – weer meer in beweging komen. Gelijk stilstaand water langzaam dichtslibt, kan het ook zijn dat de wijselijk door jou opgezochte rust tijdens de winter het één en ander in je tot stilstand heeft gebracht en hier en daar tot wat langzamer stromende qi of stagnatie in de meridianen heeft geleid. Deze energetische blokkades mag je via Qigong de ruimte geven om op te lossen en afgevoerd te worden door de aan kracht toenemende natuurlijke energie om je heen. Het is de tijd om jezelf tot diep in je organen en cellen te zuiveren en te reinigen. Oude energie mag eruit om ruimte te maken voor een vrije stroom van nieuwe energie in je leven.

Je vermogens om creatief te zijn en te scheppen ontwaken uit hun winterslaap en worden steeds sterker ondersteund door de natuurlijke energieën om je heen. Ideeën, ingevingen en nieuwe inzichten vinden vruchtbare bodem om tot bloei en ontwikkeling te komen. Zij mogen gaandeweg steeds meer vorm en structuur krijgen en daarna vol overtuiging en enthousiasme omgezet worden in plannen die worden uitgewerkt en ook daadwerkelijk uitgevoerd. Niet alleen je creatiekracht neemt dus steeds sterker toe in deze periode ook je daadkracht wordt versterkt door de stimulerende en bekrachtigende invloed van het voorjaar. Je mag hier volop gebruik van maken om jezelf te ontwikkelen en te laten groeien.

Focus voor deze maand:

• Ga op zoek naar de eerste tekenen van lente: hoor de vogels fluiten, merk de eerste bloemen op.
• Milt- en Maagmeridianen worden in het bijzonder in deze overgangsperiode aangesproken.
• Het is de tijd van het jaar om jezelf zuiveren en reinigen (detoxen). Oude energie mag eruit om ruimte te maken voor een vrije stroom van nieuwe energie in je leven.
• Plannen en ideeën mogen van de plank gehaald worden en in daden omgezet worden. De energie om je heen ondersteunt zowel je creatiekracht als je daadkracht.
• Oefeningen waarbij je je door middel van twists (bovenlichaam t.o.v. onderlichaam draaien) uitwringt en dat wat je losmaakt de ruimte geeft om uit jou richting de Aarde stromen.
• Zoek strekkingen op langs het verloop van de Milt- en Maagmeridianen.