ZAANDAM
Dinsdag 19.00 – 20.15 uur 
11 januari, 18 januari, 25 januari en 1 februari

Donderdag 10.00 – 11.15 uur
13 januari, 20 januari, 27 januari en 3 februari

AMSTERDAM
Dinsdag 10.00 – 11.15 uur 
11 januari, 18 januari, 25 januari en 1 februari

AANSCHAF LESSEN

• Losse module – 4 lessen | € 36,00
• 3 aansluitende modules – 12 lessen | €  96,00
• 6 aansluitende modules – 24 lessen | € 168,00
• Heel jaar – 44 lessen | € 288,00

Water element | Winter | Nier- en Blaasenergie | Luisteren

De aarde is nu in diepe rust en neemt de natuur in haar stilte en teruggetrokkenheid mee. Alleen het meest basale en minimale wordt nog onderhouden en verzorgd om de belofte van een nieuw begin veilig te stellen en te waarborgen. Het is alsof de natuur een beetje haar adem inhoudt om goed te kunnen luisteren naar de aanwijzingen die moederaarde geeft, om goed te kunnen horen hoeveel tijd er nog nodig is voordat de zaden mogen ontkiemen en de sappen weer mogen stromen. Stilte en luisteren gaan van nature hand in hand en vormen een prachtige bedding van waaruit weer nieuwe ontwikkelingen mogen ontspruiten.

Ga mee met de natuurlijke energie van deze maand en hou nog even ‘je adem in’ als het aankomt op het weer in actie komen. Besef dat een nieuw kalenderjaar niet persé betekent dat je er ook weer hard tegenaan moet. Bewaar het uitvoeren van je plannen en ideeën om bijvoorbeeld te starten met een nieuw bedrijf, je huis te verbouwen, of wat het ook zij, tot de energie van alles om je heen je daarin ondersteunt. De lente – met haar krachtige en naar boven gericht energie – zal je daarin veel meer tot steun zijn, dan de ingetogenheid van de winter. Wanneer je je levenskracht op deze manier op het juiste moment leert inzetten, dan zal dit op zijn beurt het luisteren op alle vlakken weer versterken. De Nieren zijn namelijk de bron van je levenskracht (Jing) en via de Vijf Elementenleer verbonden aan het gehoor. Hoe krachtiger je deze bron – de Nieren – houdt, door gezond te leven en mee te stromen met de energie van de jaargetijden, des te langzamer zal je verouderingsproces zich voltrekken en des te langer zul je ook letterlijk goed blijven horen.

En niet alleen je naar buiten gericht gehoor heeft baat bij een evenwichtig en verantwoord levensritme, ook je innerlijke gehoor zal dan beter afgestemd zijn op ‘geluiden’ van binnenuit. Signalen van je fysieke, mentale, emotionele en geestelijke wezen zal je dan tijdig opmerken en aandacht geven, waardoor je met basale en minimale moeite disbalans weer in evenwicht kunt brengen en ziekte voor kunt blijven.

Focus voor deze maand:

• Volg de natuurlijke energie van stilte en rust, maar ook van het basale en minimale doen.
• Nieren- en Blaasmeridianen worden in het bijzonder in dit seizoen aangesproken.
• Stel het uitvoeren van plannen en ideeën nog even uit tot de lente, zodat haar krachtige opwaartse energie je acties en daden optimaal kan ondersteunen.
• De bron van je levenskracht – de Nieren –  zorgen voor een optimaal innerlijk en uiterlijk gehoor van en bekrachtig je door een gezonde levensstijl.
• Oefeningen waarbij je je voorover buigingen maakt om de achterzijde van je lichaam te strekken en achterover buigingen om de voorzijde van je lichaam te strekken.
• Zoek strekkingen op langs het verloop van de Nier- en Blaasmeridianen.