ZAANDAM
Dinsdag 19.00 – 20.15 uur
30 augustus, 6 september, 20 en 27 september

Donderdag 10.00 – 11.15 uur
1 september, 15 september, 22 en 29 september

AMSTERDAM
Dinsdag 10.00 – 11.15 uur
30 augustus, 6 september, 20 en 27 september

Docent afwezig: 7 t/m 13 september (Qigong Natuurweek Oostenrijk)

AANSCHAF LESSEN

• Losse module Januari – 4 lessen | € 36,00
• 3 aansluitende modules – 12 lessen | €  96,00
• 6 aansluitende modules – 24 lessen | € 168,00
• Heel jaar – 44 lessen | € 288,00

Aarde element | Nazomer | Milt- en Maagenergie | Oogsten

Richt vol bewondering je aandacht op de overvloed om je heen. Dit is de tijd waarin de natuur haar vruchten volop draagt en bomen hun zaden aan de aarde toevertrouwen. Kastanjes, beukennoten, hazelnoten, walnoten en dennenappels vallen bij bosjes naar beneden en als ze niet worden opgeraapt of opgegeten, dan doen ze mee aan een nieuwe cyclus van leven in de lente. Het is ook de tijd van verzamelen en oogsten wat de aarde om niet geeft en zij geeft gul, omdat ze er volledig op vertrouwt dat ze in overvloed terug zal ontvangen. Geven en nemen is in de natuur altijd volledig in balans, iets waar wij als mens een voorbeeld aan zouden kunnen nemen.

Vertrouwen hebben in overvloed is soms lastig en toch – als je er even bij stil staat – leg je het wel voortdurend aan de dag. Bij iedere in- en uitademing die je doet, vertrouw je – zonder er wellicht bij na te denken – op de overvloed aan zuurstof die er om je heen voorradig is om je cellen en organen te voeden en te reinigen. Zolang je adem haalt vertrouw je er ook op dat je hart slag na slag voor je zal blijven kloppen, zodat je creatief kunt zijn, lief kunt hebben, jezelf en anderen kunt inspireren, moed en kracht kunt vinden en ga zo door. En zolang je hart slaat vertrouw je op de overvloed van alles waaruit je lichaam is opgebouwd en dat je cellen, organen, weefsels en spieren zullen blijven functioneren.

Ervaar bewust hoe je stap voor stap over deze aarde gaat, vertrouwend dat ze – dag in, dag uit – haar overvloed deelt en je blijft dragen, ondersteunen en verzorgen. Leef met een openheid naar alles wat op je pad komt, in het besef dat overvloed niet hetzelfde is als altijd krijgen wat je wilt of waarnaar je verlangt, maar in het omarmen van het leven zoals het naar je toekomt. Voel hoe – als je vanuit dit vertrouwen in overvloed leeft – geven en nemen, schenken en ontvangen, zaaien en oogsten in balans zijn. Vertrouw op je innerlijk weten dat je verbonden bent met alles en iedereen en besef dat je altijd alles tot je beschikking hebt wat je in dit leven tot ondersteuning dient en nodig hebt.

Focus voor deze maand:

• De natuur spreekt nu van overvloed en oogsten en van balans tussen geven en nemen.
• Milt- en Maagmeridianen worden in het bijzonder in dit seizoen aangesproken.
• Wees je bewust van de overvloed die er altijd is bij het ademen, bewegen en handelen.
• Leef met een openheid naar dat wat op je pad komt en besef dat overvloed niet hetzelfde is  als zo veel mogelijk krijgen wat je wilt of waarnaar je verlangt.
• Oefeningen waarbij je op één been staat en balans moet zoeken. Maak bewust verbinding tussen de voet die blijft staan en de aarde en vertrouw erop dat ze je geeft wat je nodig hebt.
• Zoek strekkingen op langs het verloop van de Milt- en Maagmeridianen.