29 jun Krachtige energiepoorten
29 juni t/m 5 juli 2020

De handpalmen nemen in Qigong een belangrijke plaats in. Het is vaak hier waar je voor het eerst een stroom van qi of de aanwezigheid ervan ervaart als je met Qigong begonnen bent. De centra van de handpalmen wordt binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde Lao Gong genoemd, wat letterlijk vertaald ‘paleis van de arbeid’ betekent. Het zijn krachtige energiepoorten waarmee je qi kunt opnemen, verspreiden of juist loslaten. Precies op dezelfde plekken vind je ook het acupressuurpunten Hartbeschermer 8. Bij uitstek dus een plek om in de zomertijd extra te activeren, omdat je daarmee het Vuurelement ook aandacht geeft.

Tijdens mijn lessen van deze week besteed ik aandacht aan oefeningen waarbij het opnemen, verspreiden en loslaten van qi via Lao Gong centraal staan. Ook de Hartbeschermermeridiaan, één van de vier meridianen die bij het Vuur element horen, speelt een belangrijke rol bij de oefeningen die we met elkaar gaan doen.

===

Live online via Zoom
Dinsdagavond: 19.30 – 20.30 uur
Donderdagochtend: 10.00 – 11.00 uur
Meer info

Yoga bij de Lichtplaats Zaandam
Dinsdagochtend: 10.00 – 11.00 uur (buitenles!)
Meer info

Yogadreams Zaandam
Woensdagochtend: 10.00 – 11.15 uur
Donderdagavond: 19.30 – 20.45 uur
Meer info