ZAANDAM
Dinsdag 19.00 – 20.15 uur
8 maart, 15 maart, 22 maart en 29 maart

Donderdag 10.00 – 11.15 uur
10 maart, 17 maart, 24 maart en 31 maart

AMSTERDAM
Dinsdag 10.00 – 11.15 uur
8 maart, 15 maart, 22 maart en 29 maart

AANSCHAF LESSEN

• Losse module Januari – 4 lessen | € 36,00
• 3 aansluitende modules – 12 lessen | €  96,00
• 6 aansluitende modules – 24 lessen | € 168,00
• Heel jaar – 44 lessen | € 288,00

Hout element | Lente | Lever- en Galblaasenergie | Inzicht

Je mag je deze maand bewust zijn van de zich steeds meer ontluikende buitenwereld, zoals de groene waas op bomen en struiken, de bloeiende narcissen in het veld, de eerste kleine eendjes in het water, de zon die steeds warmer aanvoelt, de geur van een nieuwe cyclus van seizoenen, enz. Besef dat je onderdeel bent van de natuur en dat haar vernieuwende en vooral naar boven gerichte energie op dit moment jouw eigen beweging naar vernieuwing en groei volledig ondersteunt. Het is bij uitstek nu de tijd om plannen en ideeën waarop je – misschien tijdens de rust van de winter – hebt gebroed ‘bovengronds’ te brengen en zich te laten ontwikkelen.

Als je bewust observeert – waar ik je hierboven toe aanspoor – dan gebruik je het zintuig dat bij het Hout element hoort, namelijk de ogen. Dat de galblaasmeridiaan naast het oog (buitenzijde) begint is daarom ook niet toevallig. Gebruik maken van je zicht slaat in deze traditie niet alleen op het waarnemen van wat buiten je om plaatsvindt, maar zeker ook op inzicht verkrijgen in wat er diep van binnen leeft. Het uiterlijke en innerlijke oog zijn als twee zijdes van één munt. Als je in staat bent om zowel je innerlijk leven als dat wat buiten je om gebeurt in het oog te houden en te observeren, dan vloeit volgens de Chinese Vijf elementenleer uit die balans een houding van geduld en vriendelijkheid voort.

De energieën van de lever en galblaas vormen samen een krachtig team, zoals je hierna bij de maand april zult zien. Deze kracht kun je o.a. terugvinden in de werking van de gewrichten, waarvan de mate van flexibiliteit sterk afhangt van de balans in de Lever- en Galblaasmeridianen. Deze souplesse is ook weer terug te vinden in de jonge, verse takken van bomen en struiken in de lente, die door hun buigzaamheid de ergste voorjaarsstormen overleven. Deze souplesse en flexibiliteit die zichtbaar is in de natuur mag je niet alleen opzoeken en nastreven in je fysieke hoedanigheid, maar ook observeren met betrekking tot je mentale en geestelijke staat van zijn. De mate waarin je mee kunt buigen met de stormen van het leven, houdt direct verband met de het al dan niet aanwezig zijn van balans in de energiestroom die hoort bij de organen van het Hout element.

Focus voor deze maand:

• Observeer de eerste tekenen van de lente, een nieuw begin;
• Lever- en Galblaasmeridianen worden in het bijzonder in dit seizoen aangesproken;
• De mate van soepelheid en veerkracht (op ieder vlak) dient als maatstaf voor balans;
• Goed geworteld zijn, zodat je niet omvalt;
• Uitingen van harmonie en vriendelijkheid als teken van evenwicht in het Hout Element;
• Gewrichten, banden en pezen staan centraal bij Qigong oefeningen, en strekkingen langs het verloop van de Lever- en Galblaasmeridianen.